Ar galite numesti riebalus per 2 savaites?. Visų prancūzių pamėgta dieta Per 2 savaites - 8 kg - DELFI Gyvenimas
Turinys
Pradžia Įdomybės Virtų kiaušinių dieta: per 2 savaites galite numesti iki 11 kg Virtų kiaušinių dieta: per 2 savaites galite numesti iki 11 kg sausio 3, Mes visi stengiamės sekti Ar galite numesti riebalus per 2 savaites?
jau daugiau ar mažiau sveiką mitybą! Bet ką daryti prieš atostogas, kai tikitės daug skanių užkandžių ir įdomybių ir nerimaujate dėl savo figūrų?
Dieta apima kiaušinius, daržoves ir citrusinius vaisius, kurie padės greitai pasiekti svajonių. Svarbiausia dietoje yra suvartoti pakankamai vandens.
Pakankamas kiekis vandens pagaus žmogaus ląsteles ir pašalins toksinus. Svarbu vartoti ne mažiau kaip 8 puodelius geriamojo vandens kasdien.
Pagrindinė alkio jausmo priežastis — vandens trūkumas! Dieta padės jums numesti iki 11 kg per dvi savaites.
Šios dietos atsargumo priemonės yra labai paprastos. Per šį laikotarpį Ar galite numesti riebalus per 2 savaites?
vengti gazuotų ir alkoholinių gėrimų, cukraus ir sūrių maisto produktų, pavyzdžiui, greito maisto. Pirmoji savaitė Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, 1 citrusinis vaisius; Pietūs: 2 gabaliukai grikių duonos, vaisiai; Vakaras: vištiena ir daug salotų.
Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus. Nuo 9 savaitės, pratimai raumenims.
Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, 1 citrusinis vaisius; Pietūs: vištiena ir žalios daržovės; Vakarienė: 2 virti kiaušiniai, salotos ir daržovės. Trečiadienis Pusryčiai: 2 virti kiaušiniai, 1 citrusinis vaisius; Pietūs: 1 mažai riebalų turintis sūris, 1 pomidoras ir 1 gabalas grikių duonos; Vakaras: vištiena ir daug salotų. Rytas: 2 virti kiaušiniai, citrusiniai vaisiai; Pietūs: vaisiai.