Homeostazė svorio netekimas
Turinys
Šaltakraujų gyvūnų termoreguliacija[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Homeostazė svorio netekimas gyvūnų temperatūra priklauso nuo aplinkos temperatūros. Kiekviena rūšis turi optimalios temperatūros intervalą, kuriame gyvūnai yra aktyvūs, sėkmingai atlieka gyvybines funkcijas, vystosi ir veisiasi. Esant per žemai aplinkos temperatūrai, sulėtėja šaltakraujų gyvūnų medžiagų apykaitatodėl sumažėja aktyvumas gyvūnai tampa nerangūs, lėti arba visai nejudrūssulėtėja ar sustoja vystymasis. Per aukštoje temperatūroje prarandama daug vandens.
Padrebėti iš šalčio — visai sveika: patiks metantiems homeostazė svorio netekimas LRT. Kai iki 10 laipsnių oras atšyla pavasarį, šiltus drabužius norisi kaip mat nusimesti.
Efektyvus svorio (antsvorio) metimas
Laipsnių tiek pat, o elgiamės taip skirtingai — kodėl? Apie šaltuko poveikį organizmui ir susijusius tyrimus naujienų portalo time.
Žmogaus organizmas turi įgimtą savybę prisitaikyti prie palaipsniui šaltėjančios temperatūros. Tai mokslininkai vienareikšmiškai pripažino paaiškėjus m. JAV atlikto tyrimo rezultatams.
Atliekant tyrimą, 10 vyrų turėjo visą mėnesį kasdien po 8 valandas be drabužių išbūti 11,8 laipsnių temperatūroje. Suprantama, kad nelaimėliai tyrimo subjektai buvo priversti nemažai padrebėti — norėdamas sušilti, drebulio organizmas griebiasi pirmiausiai. Tačiau jau ą tyrimo dieną tiriamieji praktiškai nebedrebėjo, taigi išvada — organizmas išmoksta šilumą generuoti kažkaip kitaip.
Category: DEFAULT
Rekomenduoja kaupti rudųjų riebalų atsargas Šiandien specialistams jau žinoma, kad už savo gebėjimą aklimatizuotis turime būti dėkingi vadinamosioms rudųjų riebalų ląstelėms, kurios ir aprūpina mus šiluma. Pasak Švedijos Stokholmo universiteto biomedicinos profesorės Barbaros Cannon, baltųjų riebalų ląstelės tik kaupia energiją, kurią gauname su maistu, o štai rudųjų riebalų ląstelės ją degina ir taip generuoja šilumą.
Ji yra atlikusi rudųjų riebalų tyrimą ir išanalizavusi jų naudą sveikatai. Taigi drebulys — tik pirminė organizmo reakcija į šaltį. Po truputį mūsų kūne susikaupia reikiamas kiekis rudųjų riebalų, ir už organizmo aprūpinimą šiluma tampa atsakingi būtent jie, aiškina specialistė.
Verta paskaityti
Abiem atvejais, reaguodamas į šaltį, organizmas sudegina daugiau kalorijų, taigi tai gali būti į naudą metant svorį. Cannon teigimu, jei žmogus nepradeda papildomai užkandžiauti, kad pasipildytų šaltyje sparčiau senkančias energijos atsargas, jis gali netekti dalies svorio.
Vėsesnė temperatūra gali būti naudinga ir mūsų organizme vykstantiems metaboliniams procesams. Antai žmonėms, kurie yra sukaupę daugiau rudųjų riebalų, būdingas didesnis jautrumas homeostazė svorio netekimas, žemesni cirkuliuojančių riebalų rūgščių, taip pat trigliceridų lygiai, teigia Švedijos Geteborgo universitete ląstelių biologiją dėstantis prof. Svenas Enerbackas.
Naršymo meniu
Jis yra atlikęs tyrimą ir nustatęs, kad su amžiumi rudųjų riebalų atsargos organizme kinta, paprastai — mažėja. Pasak S. Enerbacko, galima sakyti, kad sveikatai palankūs metaboliniai pokyčiai, susiję su rudųjų riebalų poveikiu, yra priešingas dalykas tam, kas vyksta antrojo tipo diabetu sergančių žmonių organizme. Kai kurie tyrėjai linkę daryti prielaidą, kad buvimas šaltyje homeostazė svorio netekimas rudųjų riebalų atsargų kaupimas gali padėti kovoti su diabetu, nutukimu, taip pat kitais metaboliniais sutrikimais ir homeostazė svorio netekimas jų prevenciją.
Kai kuriems derėtų pasisaugoti šalčio Vis dėlto priežasčių, kodėl šaltuku reikėtų džiaugtis saikingai, homeostazė svorio netekimas pat yra. Tai visų pirma aktualu tiems, kurie serga širdies ligomis, ir tiems, kuriems nustatytas didesnis priepuolio ar infarkto pavojus, rašoma straipsnyje.
Category: Kliniškai vertinamas narkotikų netekimas Svorio netekimas. Avarinis Medicina.
Pasak Sh. Kajimuros, nenuostabu, kad ankstyvais žiemos rytais daugybė pagyvenusių žmonių puola skambinti pagalbos telefonu.
Termoreguliacija
Paryčiais užsinorėję į tualetą, jie išlipa iš lovos ir atsistoja ant šaltų grindų, o to, pasak jo, pakanka, kad kraujagyslės susitrauktų ir homeostazė svorio netekimas širdies smūgis.
Tyrimo duomenimis, temperatūrai mažėjant 2,9 laipsnio, infarkto rizika didėja 11 proc. Kokia šalčio vonios trukmė vienos savaitės svorio metimo rutina optimali?
Neseniai Sh. Kajimura publikavo tyrimą vadinamųjų rusvųjų riebalų tema. Rusvieji riebalai — tai paprasčiausi baltieji riebalai, dėl šalčio poveikio iš dalies virtę rudaisiais.
Jei sugalvojai padaryti iškrovos dieną vieną kartą per mėnesį ar dar rečiau, tai didelio naudingo poveikio organizmui nesitikėk. Tačiau, jei iškrovos dieną darysi sąmoningai, mažiausiai vieną kartą per savaitę, teigiamą efektą organizmui pajusi jau po dviejų mėnesių, žinoma, jei po iškrovos dienos laikysies sveikos mitybos rekomendacijų. Per iškrovos dieną galima homeostazė svorio netekimas nuo 0. Tačiau, turi suprasti, kad tai yra laikinas svorio netekimas, kuris, greičiausiai, grįš jau sekančią dieną, jei ne visas, tai pusė tikrai. Jei nori ilgalaikio rezultato, atsimink, iškrovos diena - tik viena diena per savaitę, o per homeostazė svorio netekimas savaitės dienas mityba turi būti: nuosaiki, subalansuota ir įvairi.
Homeostazė svorio netekimas temperatūra laikytina pakankamai žema, kad organizmui naudingų rudųjų ir rusvųjų riebalų kiekis pradėtų didėti? Tai, tyrėjų duomenimis, priklauso nuo daugelio homeostazė svorio netekimas. Viena vertus, kiek laiko žmogus išbus žemoje temperatūroje, kol pradės šalti, priklauso nuo to, kiek jis yra sukaupęs izoliuojamąją funkciją atliekančių baltųjų riebalų atsargų.
Kita vertus, tiems, kurie nori pasididinti rudųjų ir rusvųjų riebalų sluoksnį, prof. Kajimura pataria dvi valandas per dieną praleisti 18 laipsnių patalpoje, apsivilkus taip, kad šiek tiek imtų drebulys, bet nebūtų labai šalta.