Protarpinis badavimas – lengvas būdas numesti svorio | steelseries.lt

Negaliu mesti svorio slaugos metu

negaliu mesti svorio slaugos metu

Pasirinkus šį lieknėjimo būdą ne tik neteks iš tikrųjų badauti, bet ir nereikės sumažinti įprasto kalorijų kiekio, o protarpinio badavimo nauda organizmui — žymiai didesnė, nei tik ištirpę kilogramai.

Taip sako gydytojas Alvydas Unikauskas, kuris ir pats šiuo metodu atsikratė nemažai svorio.

numesti svorio 10 kg per savaitę

Kiti sako, kad valgyti reikia penkis kartus ir žmonėms tai yra labai stipriai įteigta. Negaliu sakyti, kad tai — neteisinga.

e3 svorio netekimas Ar galite prarasti riebalus aplink organus

Jo teigimu, kiekvienas iš mūsų turi pasirinkti sau priimtiną mitybos režimą. Evoliuciškai žmonija niekada neturėjo tokio lengvo priėjimo prie maisto, kaip dabar.

lengvi patarimai, kaip numesti svorio namuose

Jis atkreipia dėmesį, kiek daug suktrikimų vyksta dėl maisto pertekliaus. Tad gydytojas rekomenduoja išbandyti protarpinį badavimą, kitaip — protarpinį pasninkavimą. Pats A.

Norite plokščio pilvo vasarą? Nesudėtingi pratimai duos stulbinamų rezultatų!

Unikauskas tikina svėręs kilogramų ir būtent šiuo metodu jis numetė svorio. Jo teigimu, visiškai nereikia mesti valgyti, net nereikia sumažinti jums įprasto kalorijų kiekio.

svorio netekimas Lewisburg pa kaip galiu efektyviai numesti svorio

Jo teigimu, ląstelė energijos iš riebalų nepradės gaminti tol, kol mes organizmui duodame maistą, todėl negaliu mesti svorio slaugos metu, kad ląstelė pradėtų energijai naudoti organizmo riebalus, būtina ilgą laiką nevalgyti. Dalis riebalų ląstelių tokiu būdu net numiršta ir taip organizmas išsivalo. Kol mes dažnai maitinamės, nepradedame naudoti energijai savo turimų riebalų.

negaliu mesti svorio slaugos metu

Todėl gydytojas siūlo to nedaryti ir rinktis protarpinį pasninkavimą.