Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino - DELFI Sveikata

Nutukęs vyras įpratęs numesti svorio

Nutukusiųjų gydymas - jų pačių reikalas lapkričio mėn.

riebalų deginimo pagalba lieknas miesto žodynas

Teigiama, jog normalų kūno svorį turi tik kiek mažiau kaip pusė suaugusių Lietuvos gyventojų, o daugiau kaip trečdalis jų turi antsvorį ir kas septintas yra nutukęs. Kartu su nutukimu daugėja kraujotakos sistemos ligų, cukrinio diabeto, arterinės hipertenzijos atvejų, tam tikrų rūšių vėžio ir kitų su nutukimu susijusių ligų.

Nutukimas – stipriosios lyties atstovų epidemija

Tačiau Lietuvoje nutukęs vyras įpratęs numesti svorio aiškios sistemos, kas, kada ir kaip turi gydyti antsvorio turinčius žmones. Kad šioje srityje išties nėra tvarkos, rodo jau tas faktas, kad, pavyzdžiui, Klaipėdoje ambulatoriškai nekonsultuoja nė vienas gydytojas dietologas. Valgyti mažiau, bet dažniau Kaip numesti svorį? Šis klausimas kankina ne vieną žmogų, ypač, kai įvairios dietos nepadeda, o po jų nukritę kilogramai grįžta su kaupu.

Deja, ir šeimos gydytojai dažnai nežino, kaip padėti antsvorio turinčiam pacientui.

Patarimai linkusiems į nutukimą Nutukimas sukelia daug sveikatos problemų, kurių gali būti sunku atsikratyti. Daugelis kenčia nuo nutukimo ar antsvorio. Vienas potencialus nutukimo veiksnys yra genas, GAD2. Tyrimais įrodyta, kad šis genas gali žmogų paskatinti į nutukimą, jei jo buvimas yra neteisingas. Šis genas yra dviejų rūšių.

Pasako jam: "Mažiau valgyk". Tokį patarimą išgirdęs žmogus supranta jį savaip - valgo kuo rečiau. Ir gauna priešingą efektą - svoris ne tik kad nekrenta, bet ima augti. Būtų gerai, jei nutukimo problemą iškart spręstų specialistų medikų komanda, kurią sudarytų šeimos, nutukęs vyras įpratęs numesti svorio ligų gydytojas ir dietologas. Tada, manau, gydydami nutukimą pasiektume geresnių rezultatų", - teigė vilnietė gydytoja dietologė Žana Antonova.

Ji pabrėžė, jog valgyti būtina reguliariai ir per dieną mažiausiai tris kartus. O tarp šių valgymų tikrai nepamaišys lengvi užkandžiai ar vaisiai. Maisto kiekis - kiekvienam skirtingas.

Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų

Svarbu, kad būtų nutukęs vyras įpratęs numesti svorio balansas - kiek žmogus gauna energijos, tiek turi išeikvoti. Žmonės sulieknėja valgydami, o ne laikydamiesi griežtų dietų", - teigė Ž. Dietologei pritarė ir klaipėdietė sporto trenerė Sigita Jančiauskaitė: "Pas mus į klubą dažnai ateina žmonių, turinčių antsvorio. Subalansuota mityba ir sportas yra geras būdas mesti svorį, tačiau tai turi tapti kasdieniniu įpročiu. Reikia tiesiog keisti gyvenimo būdą, negalvoti, kad vien tik operacija gali padėti atsikratyti papildomų kilogramų.

Klaipėdietis endokrinologas Andrejus Levingeris akcentuoja, kad esant dideliam nutukimo laipsniui jau nepadeda nei dietos, nei psichoterapija, nei vaistai - gelbėja tik chirurgas. Anot A. Levingerio, jis turėjo pacientų, kurių nutukęs vyras įpratęs numesti svorio įkalbinti gydytis, ir jau, deja, jų nebėra tarp gyvųjų.

Žmogui, pasiekusiam pavojingą nutukimo laipsnį, svorį gali sumažinti tik operacija. Tačiau gydytojai nepasiūlo kur kreiptis, kad žmogus laiku išsigelbėtų.

svorio metimas

Dar daugiau - net nepataria pacientui "lįsti po peiliu". Pas mus vis dar nėra aiškios sistemos, atspirties taško, nuo kada nutukęs žmogus jau turi būti laikomas ligoniu ir kokia gydymo metodika turi būti taikoma. Gaila, bet mes, medikai, per mažai bendradarbiaujame tarpusavyje, spręsdami paciento bėdas", - emocingai kalbėjo vilnietis abdominalinės chirurgijos specialistas prof.

Gintautas Brimas. Jau skrandžio mažinimo operacijų atlikęs chirurgas pažymėjo, jog rimtai dėl savo svorio reikia susirūpinti, kai kūno masės indeksas KMI - ūgio ir svorio santykio rodiklis - pasiekia O kai jis jau siekiaanot G. Brimo, jau turėtų būti skiriamas privalomas nutukimo gydymas, nes žmogaus gyvybei jau kyla didelė rizika - nutukimas sukelia daug kitų gretutinių ligų.

Patarimai linkusiems į nutukimą

Beje, vieną jų - II tipo cukrinį diabetą - galima įveikti ir chirurginiu būdu gydant nutukimą. Sakyčiau, dar griežčiau - nutukimas lyg vėžys. Laiku negydysi - mirsi. Niekas nesako, kad nutukusį žmogų reikia griebti ir iškart nutukęs vyras įpratęs numesti svorio ant operacinio stalo.

nutukęs vyras įpratęs numesti svorio

Nutukimo nutukęs vyras įpratęs numesti svorio sėkmė priklauso nuo medikų komandos darbo. Iki operacijos bent pusę metų su pacientu turi dirbti įvairių specialybių gydytojai - psichologai, endokrinologai, dietologai, chirurgai ir kiti. Galbūt po to pusmečio paaiškės, kad pacientui operacija nebereikalinga?

  • Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius.
  • Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - LRT
  • nutukimas, estrogenai, vyras, širdies ligos, KMI, svoris, soja - steelseries.lt
  • Numesti kelis kilogramus - ne pats sunkiausias darbas: specialisto patarimai   15 — Ar pastebėjote, kaip priaugote svorio?
  • Arminas Lydeka: sveikinkimės pridėdami dešinę ranką prie širdies
  • Aktuali riebalų deginimo priemonė
  • Rūta 66 svorio metimas

O gal operacija - vienintelis šansas gyventi? Patikėkite, teko matyti labai sunkių pacientų, kurie po operacijos pradėjo naują gyvenimą. Pavyzdžiui, teko operuoti vyriškį, kurio KMI buvo net virš Numetęs didžiulį antsvorį žmogus pasijunta lyg naujai gimęs - pradeda keliauti, sportuoti, pakeičia valgymo įpročius. O anksčiau pajudėti negalėjo - skaudėjo stuburas, sąnariai ir buvo įkalintas tarp keturių sienų",- pasakojo prof.

Pasak ne vieną žinomą šalyje žmogų operavusio chirurgo, vis dėlto skrandžio mažinimo operacija yra sunki psichologiškai, nes po jos žmogui reikia nutukęs vyras įpratęs numesti svorio pastangų suvokti, kad jis nutukęs vyras įpratęs numesti svorio valgyti tiek, kiek buvo įpratęs anksčiau. Klaipėdietis plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos specialistas dr.

Rokas Bagdonas teigė atliekantis nemažai riebalų nusiurbimo operacijų, bet tiktai tuomet, kai kitos priemonės žmogui nepadeda numesti svorio. Mūsų pagalbos dažniau prireikia pacientėms, kurios nori patobulinti kūno linijas ne dėl sveikatos, o dėl grožio", - teigė R.

Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino

Stebuklingų piliulių nėra Ne paslaptis, kad daugelis nutukimo kamuojamų žmonių, ypač moterų, kartais griebiasi bet kokių priemonių, kad tik kaip nors sumažintų svorį. Tai - ir badavimas, griežtos dietos, maisto papildai, neaiškių prekeivių siūlomi iš po prekystalio vaistai.

Žolelės, masažai, akupunktūra gali padėti tuomet, kai nutukęs vyras įpratęs numesti svorio laipsnis nedidelis. Šios procedūros teigiamai gali paveikti tuomet, kai reikia žmogų įtikinti keisti gyvenimo būdą.

Tačiau tada, kai reikia skubiai gydyti, gelbstint gyvybę, turi įsikišti gydytojai", - mano prof. Santariškių klinikose dirbanti nutukęs vyras įpratęs numesti svorio dietologė Ž. Antonova pataria nesivaikyti madų, nesižavėti įvairiais organizmo valymo būdais, stebuklingomis piliulėmis, dietomis pagal kraujo grupes ir panašiai. O norinčiam sulieknėti žmogui dietologas padeda subalansuoti mitybą.

Yra siūloma įvairiausių būdų sulieknėti, tačiau patarčiau visų pirma pasikonsultuoti su gydytoju specialistu.

Kaip padėti vyrui prarasti svorį

Dar nėra išrasta stebuklingų maisto papildų ar piliulių, kurias vartodamas žmogus numestų svorio. Juk mes, specialistai, tikrai žinotume apie tokius preparatus, jeigu jie būtų išties veiksmingi", - teigė Ž. Jeigu to nėra, tos priemonės yra šarlatanizmas ir žmonės tampa reklamos aukomis", - pritarė prof.

svorio metimo sraigtasparnis

Skaičiai Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, Europos bei kitose pasaulio šalyse antsvorio ir nutukimo paplitimas yra skirtingas, tačiau visose šalyse tai laikoma rimta visuomenės sveikatos problema. Skelbiama, jog per pastaruosius metus įvairiose šalyse antsvorio paplitimo lygis svyruoja nuo 21 iki 78 proc.

Tiek tarp vyrų, tiek tarp moterų nustatyta ta pati negalėti numesti svorio prieš laikotarpį didėjant amžiui, daugėja turinčiųjų antsvorį ir nutukimą bei mažėja normalaus kūno svorio žmonių.

Parengta pagal dienraštį "Vakarų ekspresas" "Respublikos" leidiniai", Smetonos g.