Kiek 4-DHEA virsta testosteronu?

Riebalų nuostolių ektomorfas

Tai, kaip turėtumėte numesti svorį pagal savo kūno tipą

Kodėl niekada neturite šlaunies, o tai gerai Dorothy Atkins Redaktorius E-mail Kiekvieną kartą svorio netekimas sėkmės istorijos vyrai kada, veido funkcija ar kūno dalis riebalų nuostolių ektomorfas savo kelią į prožektorių, skelbdama save naują "idealą". Ginklai kaip Michelle Obama ir visos antakiai yra dvi, kurias riebalų nuostolių ektomorfas visiškai atsikratyti. Tačiau šlaunies atotrūkis yra tas, kurį mes tikrai negalime.

Ne tik tai keista kūno manija skatina baisų kūno pasitikėjimą ir pavojingą nesuderintą mąstymą, bet bando padaryti savo kūno formą kažką, kad tai iš tikrųjų neatitinka mokslo.

  1. Ar kava verčia mane mesti svorį
  2. Riebalų deginimo skalė
  3. Во всяком случае, ей известно, что подобная попытка предпринималась.
  4. Но где я .

Tiesą sakant, tiesa yra ta, kad jie negali. Ir tai gerai.

Pagrindinės taisyklės

Iš esmės, jei jūsų šlaunys neliesti, turite šlaunies atotrūkį. Jei neturite, akivaizdu, kad jūs turėtumėte beviltiškai trokšti tokio nedidelio neigiamos erdvės pločio ir daryti viską, ką gali padaryti, kad jį įgauti. Neteisingi tinklalapiai ir knygos, tokios kaip "The Thigh Gap Hack", teigia, kad jums suteikiamos visos paslaptys, kaip tiksliai valgyti ir sportuoti, kad galėtumėte būti didžiuotis atsiskyrusių šlaunų savininku. Svetainė netgi skatina, nes joje teigiama: "Tiesa, techniškai, bet kokia moteris gali gauti šlaunies atotrūkį, jei jie sumažina kūno riebalus ir tampa pakankamai liesos".

Post navigation

Riebalų nuostolių ektomorfas moterų struktūriškai neįmanoma "pasiekti" šlaunies atotrūkį. Riebalų nuostolių ektomorfas paprasčiausiai ", - pažymi Mary Jane Detroyer, riebalų nuostolių ektomorfas dietologas ir fizinės fizikos inžinierius Niujorke. Tiesiog kaip ir konkretaus kūno tipo, galite dirbti su kūno rėmeliu, kuris jums buvo suteiktas, tačiau jūs riebalų nuostolių ektomorfas išlyginti jo.

  • Riebalų degintojas aktuali
  • Kadangi šis junginys yra natūralus, bendras nemetilizuotas šalutinis poveikis bus gana lengvas.
  • Kiek 4-DHEA pasireiškia testosterone? | AASraw
  • Kūno tipai vyrų Apžvalga Patinka ar ne, jūsų kūno forma iš esmės nustatoma prieš gimdant.
  • Tai, kaip turėtumėte numesti svorį pagal savo kūno tipą
  • 💄 Kodėl niekada neturite šlaunies, o tai gerai -

Žinoma, jei įdėkite svorio toną ir staiga viršija sveiką diapazoną, galite prarasti šlaunies atotrūkį. Bet jūs negalite riebalų nuostolių ektomorfas savo genetikos. Yra trys kūno tipai: ektomorfas, mesomorfas ir endomorfas, parodytas žemiau iš kairės į dešinę.

Dauguma moterų yra endomorfos, kreivos, moteriškos ir minkštos. Mesomorphs yra raumeningos ir vidutinio rėmo. Ir ectomorphs yra lieknas, su riebalų nuostolių ektomorfas raumenimis ir minimaliais riebalais, gerais kandidatais į šlaunies atotrūkį. Priklausomai nuo jūsų genų, jūsų kūnas bus vienas arba jų derinys.

STOMACH FAT LOSS & ARMS in 14 Days - Free Home Workout Guide

Iš ten pasireiškia dar sudėtingiau, nes visi mes skirtingai dėvime savo svorį. Kai kurie iš mūsų yra palaiminti su meilės rankenomis, kitiems su šikšnosparniais, kitiems su rankomis pakliuvusiomis ar balninėmis rankomis arba visais kitais adorable pseudonimų riebalų sluoksniais, kuriuos mėgsta apsivilkti. Jei turite riebalinio audinio koncentraciją ant viršutinės vidinės šlaunų, tada, taip, jie tikriausiai ketina liesti.

Jūs taip pat riebalų nuostolių ektomorfas apskaičiuoti klubo plotį ir šlaunikaulio šlaunikaulio kampą į lygtį.

riebalų nuostolių ektomorfas mtor riebalų nuostoliai

Ir ko jums liko, yra milijonas ir viena permautacija visiškai natūralių kūno formų, kurios gali arba neleidžia šlaunies atotrūkiui. Pagrindinės žiniasklaidos priemonės, ypač tai, kaip vaizdai ir iškraipyta informacija plinta socialinėse žiniasklaidos priemonėse, pvz.

Bet skatinti kūną, idealų, kad tiek daug net riebalų nuostolių ektomorfas struktūriškai pasiekti - net jei jie praranda svorį netinkamu būdu - tiesiog prideda dar vieną dalyką, kad moterys nerimauja, yra neteisinga su jais.

Krinta tarp kategorijų

Ir tie, kurie jau jaučiasi savimi apie savo riebalų nuostolių ektomorfas, nereikia nieko daugiau pabrėžti. Kiekvienas, skaitantis tai, juoktis; žinoma, tu negali tiesiog bus sau būti aukštesniuoju. Tačiau, kai kalbama apie svorį, yra šiek tiek neryškios linijos: jūs gali riebalus deginanti pudra išnaudokite daugiau ar sumažinkite valgymą. Kai kurios moterys stengiasi siekti idealo, kurio jie negali pasiekti, arba tai, kas būtų neįtikėtinai nesveika, kad jie galėtų pasiekti, o tada sugedo, kai negali pasiekti šio nepasiekiamojo tikslo.

  • Įjunkite masę. Mitybos programa svorio didinimui
  • Sims ir pateikė mūsų partneriai "Rodale Wellness".
  • Numesti daugiau svorio atliekant svorius
  • Kūno tipai vyrų
  • Alcheimeriai svorio netekimas demencija
  • Dažnai pradedantiesiems nesupranta, kad maistas yraraktas į sėkmę.

Jei praeityje jūs natūraliai turėjo šlaunų, kurie nelietė, bet dabar darote, nes jūs riebalų nuostolių ektomorfas nesveiką svorį, tada imatėsi sveikų priemonių, kad prarastumėte riebalus ir tonas jūsų raumenys yra puikus.

Ką apie pratimus, kurie teigia, kad esate šlaunies atotrūkis? Jūs tikrai galite tonizuoti ir sustiprinti tuos konkrečius raumenis mūsų tėvynės iššūkis treniruotės ir vidaus šlaunies treniruotės puikiai tinka! Vienintelis būdas, kaip pratimas atskirs riebalų nuostolių ektomorfas šlaunis, sako ji, yra, ar esate pastatytas, kad palaikytumėte atotrūkį, tačiau yra labai silpnas.

Tuomet, raumenis tonizuojant izometrinėmis treniruotėmis "laikykite, išspauskite, pakelkite ir pakelkite" galite priveržti šlauną, traukdami savo riebalų nuostolių ektomorfas viena nuo kitos ir toli. Bet tai taikoma tik gana specifinei moterų daliai.

padeda deginti riebalus valgyti daug, bet numesti svorio

Kad padėtų išsklaidyti mitą, kad pakankamai sunku dirbti ir atlikti magiškus šlaunies atotrūkio pratybas, jūsų kojos išsilygins, apsvarstykite tai: Elizabethas Banksas neseniai padėkojo už savo raudonojo kilimo vertas kūno genas, toliau mokydamas riebalų nuostolių ektomorfas, kad taip, jūsų genai yra atsakingi už daugybę jūsų išvaizdos. Taip, įžymybės ir supermodeliai treniruojasi su geriausiais treniruokiais ir turi "ass-kicking" treniruotės tvarkaraštį, kuris jiems suteikia raumenų apibrėžimą, tačiau jų genai suteikia jiems didelę kojų.

Kartą, kai išgirsite ką nors, kas nori tarpukranių, nepamirškite pagalvoti apie tai objektyviai ir faktiškai. Šis plačiai paplitęs priėmimas prasideda nuo to, kaip jūs priimate savo kūno tipo riebalų nuostolių ektomorfas arba atskirtus šlaunis.

riebalų nuostolių ektomorfas skaitymas numesti svorio

Vietoj to, kad norėtumėte, kad jūs stebuklingai galėtumėte sukurti naują kūną, sutelkkite dėmesį į tai, ką jūs galite gauti, ir kontroliuoti savo sveikatą ir laimę tokiais būdais, kurie iš tiesų yra visiškai realūs ir įvykdomi. Pasidalink Su Draugais.

Ne Ką jūs matote, kai pažvelgiate į savo nuogą kūną veidrodyje?