Lieknėjimo stovykla, natūraliam ir sveikam lieknėjimui gamtoje, jaukioje sodyboje prie ežero kranto

Svorio metimo stovykla šeimoms. Palikti komentarą

Mitai apie peršalimą Mano vaikas turi antsvorio.

Užsiprenumeruok naujienlaiškį

Kaip jam padėti? Miesto šventėje šoka vaikų grupė. Viena mergaitė gerokai išsiskiria iš būrio: gerokai stambesnė už savo bendraamžes, pro trumputės suknelės klostes veržiasi ryškūs apvalumai. Bet judesiai grakštūs, šokėja puikiai svorio metimo stovykla šeimoms ritmą, scenoje jai patinka.

Mano vaikas turi antsvorio. Kaip jam padėti?

Septintokas Dalius įraudęs įbėga į aikštelės vidurį, taikosi pagauti kamuolį, bet šis išsprūsta iš rankų. Deja, ne tik mokykloje, bet ir šeimoje. Priežastys — šeimoje Labai dažnai vaikas, kuris turi antsvorio, namuose iš tėvų girdi tik pastabas: nevalgyk ir taip storas, neryk tiek saldainių — sustorėsi ir pan. Vaikų psichologė Eglė Žaronaitienė teigia, kad toks tėvų elgesys yra neteisingas, nes antsvorio priežasčių gali būti labai įvairių.

svorio metimo stovykla šeimoms

Tokie vaikai dažniausiai turi emocinių bėdų. Tėvų pareiga — išsiaiškinti, kodėl vaikas nerimą valgymu slopina: gal jam per sunku mokykloje, gal neturi draugų, jaučiasi vienišas, gal tėvų dėmesio trūksta.

Dažnai vaikai savo emocines problemas linkę suvalgyti. Būna, kad antsvorio turi visa šeima, tada pravartu išsitirti, gal yra kokių nors paveldimų ligų, būtina kontroliuoti pirmiausia savo mitybos įpročius.

Teirautis Programa nėra skirta anstvorio profilaktikai, todėl labiausiai tinkama asmenims jau turintiems antsvorį arba nutukimą. Programa skirta ne tik paaugliams, bet ir visai jo šeimai.

Jeigu jis kitoks vienas šeimoje, pirmiausia reikia pasidomėti, kokios psichologinės problemos jį kamuoja. Pasak psichologės, norėdami vaikui padėti negalime keisti tik jo vieno mitybos.

Stovyklautojų amžius: m.

Svorio sureguliavimas užtruks gal metus ar dvejus ir visiems reikės kantrybės. Mitybos įpročiai ir režimas yra svarbiausias dalykas.

puolimas riebalų degintojas kūno karo riebalų degintojas

Kaip saikingai maitinsis vaikas, jeigu namuose nuolat kas nors kramsnojama? Labai reikia tėvams dirbti, ir kad mityba būtų subalansuota, ir kad vaikas pajudėtų, o ne prie kompiuterio dienas leistų.

Paauglių svorio korekcijos stovykla

Labai svarbu, kad vaikas būtų užimtas, kad su juo būtų bendraujama. Neretai tėvai, užuot su vaiku drauge pasivaikščioję, pasišnekėję, priperka skanėstų. Taip skatinama bendravimo emocijas kompensuoti skaniu maistu, keisti svorio metimo stovykla šeimoms malonumu.

Per kelerius metus taip elgiantis būna padaryta didelė žala.

Žaronaitienė© Organizatoriai Ypač mažiems vaikams būna sunku, jų gynybinė funkcija dar silpna. Vaiko populiarumas mokykloje labai priklauso nuo išvaizdos, nuo jo vikrumo, fizinio aktyvumo.

Kartais vaikas atstumiamas net iki patyčių lygio.

deginimas riebalų pee

Nors daug dėmesio skiriama patyčių prevencijai, skaudžių replikų neretai pasigirsta kine, gatvėje, kur mokytoja neišgirs. Psichologei neretai tenka kalbėtis su pacientais, kurie jau suaugę, bet svorio metimo stovykla šeimoms menka, nes mokykloje patyrė daug patyčių.

Be to, paauglystėje būna kitas kraštutinumas. Mergaitės, kurios nemokėjo apsiginti, kad ne svoris svarbiausia, nori įrodyti, svorio metimo stovykla šeimoms gali įveikti savo kūną.

Lieknėjimo stovykla

Išsivysto anoreksija. Vis dėlto, E. Žaronaitienės teigimu, mokykloje atsiskleidžia antriniai dalykai. Pagrindas yra šeimoje.

Pratimai atliekami nedideliu tempu naudojant bazinius aerobikos elementus. Šio užsiėmimo metu siekiama kvėpavimo sistemos stiprinimo, riebalų deginimo, kūno formavimo, nervinės sistemos sustiprinimo bei streso nuėmimo.

Mitybos režimo laikymasis, nepersivalgymas. Net rimtomis ligomis sergantiems vaikams gali padėti tinkamas mitybos režimas, maisto subalansavimas.