Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…

22 metai negali numesti svorio, KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate? Arba, kokios apimties jūsų liemuo? Gal toks, kad sunku užsirišti batus?

7 dalykai, kuriuos padariau, kad numesčiau 100 kg svorio be dietos

Arba Kalėdų metu vaikai jus vadina Kalėdų seniu? Bet ar kada troškai numesti svorio ir sugrįžti nuo XXL dydžio drabužių iki M dydžio? Taip, kaip buvo senais laikais? Šiandien šnekinu debesylietį Audrių, kuris išsikėlė sau iššūkį padaryti būtent tai.

Gydytoja: mitas, kad yra žmonių, kurie negali numesti svorio

Ir pusei metų visiškai atsisakė mėsos, cukraus, miltų gaminių ir net pieno produktų, siekdamas išgelbėti savo sveikatą. Tai buvo iššūkis, kuris nebuvo jam įprastas o kokie iššūkiai būna?

22 metai negali numesti svorio

Bet Audrius pabandė išsaugoti sveiką kūną. Ir štai, 22 metai negali numesti svorio tai padarė: Šiandienos herojus: Audrius!

NAUJAUSI KOMENTARAI

Labas, Audriau. Pirmiausiai prisistatyk — kas tu toks? Esu Audrius Petkevičius, man eri metai, šiuo metu dirbu finansų srityje, vienoje iš didžiausių Lietuvos įmonių.

Jau keletą metų domiuosi psichologija, įvairiomis dvasinėmis praktikomis, bet labiausiai turbūt ieškau atsakymų apie save: kas esu, kaip esu, kodėl esu ir kur mano tikrasis pašaukimas.

Nepatikėsite, kiek jai metų: atsisakė 2 ingredientų – svoris krenta savaime

Trumpai tariant, esu žmogus, siekiantis įminti gyvenimo mįslę. Ar dažnai sau keli iššūkius? Kur dešimtbalėje skalėje nuo bailaus Nuobodylos iki superherojaus Betmeno padėtum save?

Taip jau pas mane surėdyta, jog noriu to, ar nenoriu, bet gyvenimas man kelia iššūkius.

  • Geriausias saugus svorio netekimo papildas
  • Jūsų kūnas lieknas
  • Kaip mesti svorį lėtai ir visam laikui
  • 20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai - DELFI FIT
  • Kaip lieknėti kūno viršutinę dalį
  • Stebuklai svorio metimas trauktis
  • Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį.

Ilgas 22 metai negali numesti svorio komforto zonoje formuoja tiesioginį spyrį į sėdimąją. Bailus nuobodyla ar superherojus Betmenas yra pakankamai kraštutiniai apibūdinimai, tačiau norėčiau tikėti, jog šiuo metų artėju link 7-eto. Man tai labai didelis pasiekimas, žinant tai, kur 22 metai negali numesti svorio prieš 5 metus. Papasakok, kokio iššūkio ėmeisi ir kokios buvo jo taisyklės?

15 gudrybių nurinčioms numesti svorio

Iššūkis 22 metai negali numesti svorio pažiūros turėjo būti tik fizinėje plotmėje, tačiau vėliau supratau, jog tai stipriai palietė ir mano vidinį pasaulį, suteikė pasitikėjimo savimi ir motyvacijos ateityje… Prieš kelerius metus pasiekiau tokią ribą, kai užlipus ant svarstyklių užsidegdavo triženklis skaičius.

Viduje priėmus sprendimą, pats gyvenimas tuomet suvedė su žmonėmis, kurie paaiškino, kur toks gyvenimas veda ir ką turėčiau keisti. Jau nekalbant apie alkoholį. Racione liko tik daržovės, vaisiai, kruopos, riešutai, ožkų pieno produktai. Mėsos buvo galima kartą per savaitę, bet tik po pirmų 3-jų mėnesių.

  • Kaip numesti svorio? kg per 15 min dėka šio triuko - steelseries.lt
  • Nepatikėsite, kiek jai metų: atsisakė 2 ingredientų – svoris krenta savaime | steelseries.lt
  • Gydytoja: mitas, kad yra žmonių, kurie negali numesti svorio Nuoroda nukopijuota aA Gyvename keistų paradoksų laikais: kone visi užsikrėtę svorio metimo virusu, bet medikai nesiliauja skambinti pavojaus varpais — nutukusių žmonių tik daugėja.
  • Gvt numesti riebalus
  • Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
  • Naujas riebalų degintojas
  • Tulio svorio metimas

O kodėl pasirinkai šį iššūkį? Atėjo suvokimas, jog jeigu tau eri ir per pilvą sunkiai gali pasilenkti užsirišti batų — tai jau kažkas ne taip. Ydingos mitybos ir gyvensenos pasekoje prasidėjo įvairūs sveikatos sutrikimai ir negalavimai.

kaip blac chyna numetė svorį drąsiai ir ryžtingai numesti svorio

Norėjosi pasitikrinti, ar po visais pasiteisinimais slepiasi pakankamai valios viską pakeisti. O tuo labiau, šalia savęs turėjau žavią merginą, todėl norėjosi pasistengti ir dėl jos. Kaip sekėsi?

22 metai negali numesti svorio yra juoda kava padėti numesti svorio

Ir kas labiausiai trukdė? Kaip ir kiekvieno tikslo siekime pasitaiko išbandymų, ne išimtis ir mano atveju.

22 metai negali numesti svorio ar svorio netekimas pagerina kraujotaką

Rezultatas atėjo ne iškart — kol organizmas valėsi, buvo tiek fizinių, tiek emocinių duobelių. O pagundų buvo: vakarėliai, iškylos, šeimos šventės ir taip toliau… Ką darei, kai būdavo sunku?

Mesti viską tikrai 22 metai negali numesti svorio ne kartą, bet tai buvo toks pribrendęs reikalas, kad tiesiog nebeleidau sau pasiduoti. Visgi sakoma, jog jei kažko nori, bet nieko nedarai, tai reiškia, kad ne taip labai ir nori.

Sustojęs kelio vidury būčiau labai savim nusivylęs, o atsiradus pirmiems pokyčiams motyvacija tik didėjo.

jei numesti svorio

Aišku, gal buvo lengviau, nes draugė nusprendė keisti įpročius kartu su manimi, todėl jaučiau palaikymą! Ar pasiekei, ko pradžioje tikėjaisi? Rezultatai pranoko visus lūkesčius:.