6 svarai per savaitę svorio metimas
Turinys
M10 riebalų nuostoliai dėl laikinojo UFC lengvo svorio kategorijos čempiono diržo T.
Fergusonas jau trečiajame raunde pribaigė prieš kovą drąsiai kalbėjusį erių metų amerikietį Keviną Lee. Fergusonas kovą laimėjo smaugimo veiksmu, nuo trečiojo raundo pradžios praėjus 4 min.
8 keisčiausi svorio metimo būdai
Pirmuoju mėginimu K. Lee svėrė svarus, tačiau po valandos jau ,5 svarus.
Norite plokščio pilvo vasarą? Nesudėtingi pratimai duos stulbinamų rezultatų!
Pralaimėjęs T. Fergusonui, K.
Klientų pasiekimai
Lee nebuvo labai nusiminęs ir žiūrėjo į ateitį bei pripažino, kad svorio metimas buvo pagrindinė pralaimėjimo priežastis. Per 24 valandas K. Lee viso numetė 19 svarų apie 8,61 6 svarai per savaitę svorio metimas.
Jis taip pat atskleidė, kad praėjusią savaitę buvo pasigavęs infekciją, o tai taip pat svorio mažinimo nepadarė lengvesniu darbu. Aš nesiruošiau sugadinti viso renginio bei nuvilti žmonių.
Aš privalėjau padaryti reikiamą svorį, net jeigu man reikėtų nusipjauti koją ar panašiai. Tai tiesiog mane pražudė, tačiau aš turėjau padaryti tai, ką privalėjau.
Esu profesionalas 6 svarai per savaitę svorio metimas atėjau čia nepaisant to, kaip man skaudėjo. Lee žinomas kaip vienas iš didžiausių lengvo svorio kategorijos kovotojų, tačiau jis niekada nepraleido svėrimų.
- Kodėl reikia valgyti riebalus norint sudeginti riebalus
- Svorio metimo papildų pavyzdžiai
- Riebalų iš termo deginimas nuomones
Visgi svarų svorį jam pasiekti darosi vis sunkiau, o ekspertai diskutuoja apie svarų svorio kategorijos sukūrimą. Lee buvo pasiūlyta UFC pagalba, siekiant tinkamai numesti svorį, tačiau kovotojas pats to atsisakė.
Pats K. Lee užsiminė, kad svarstys ir apie perėjimą į pusvidutinio svorio kategoriją.
Vitaminas rašė: 1. Kaip skaiciuojate kruopu kalorijas :isvirtas ar dar iki virimo? Kiek mazdaug sudeginama kaloriju per treniruote, pvz. Ar poilsio dienomis maisto vartojimo kiekis toks pat, kaip ir treniruociu dienomis?
Tai šiek tiek per daug šiai svorio kategorijai. Nors prieš kovą K. Lee paleido ne vieną sparnuotą frazę, tačiau dabar jis pagarbiai kalba apie T.
Fergusoną ir atidavė jam pagarbą. Aš linkiu jam visko, ko geriausio. Aš žinau, koks kietas yra T.
Specialistai sutaria, kad tai nėra lengva. Tačiau yra keletas būdų, kurie gali padėti pasiekti geidžiamą rezultatą.
