Tomas: numetė 7 kg, atjaunėjo 15 metų

7 kg svorio per 1 savaitę

Švediška dieta: tiems, kurie negali badauti, bet nori numesti 10 kg   11 Pagrindinis šios dietos reikalavimas - apriboti suvalgomų arbūzų skaičių per parą: 1 kg - čiai kg jūsų kūno masės jei svoris 70 kg, suvalgyti galite 7 kg arbūzo. Visi kiti produktai draudžiami.

7 kg svorio per 1 savaitę

O valgyti arbūzą galite bet kuriuo paros metu. Per tas 7 dienas galite neribotai gerti paprastą vandenį nemineralizuotą ir negazuotą, kurie paaštrina alkio jausmą arba nesaldintą žaliąją arbatą.

7 kg svorio per 1 savaitę

Alkoholio vartoti negalima. Jei baiminatės, kad tokios dietos neištversite, galite ją šiek tiek palengvinti.

Zerona lieknėjimas

Arbūzą galite valgyti su riekelėmis ruginės duonos. Tokiu atveju dietos trukmė gali būti pailginta iki dienų.

Per devynias savaites – minus 37 kilogramai

Tačiau visi kiti produktai draudžiami. Ilgiau nei 10 dienų arbūzų 7 kg svorio per 1 savaitę laikytis nepatartina. Dietai baigiantis, rezultatus galite sutvirtinti liesais baltymų ir angliavandenių produktais: valgyti vaisius ir daržoves bet kokiu pavidaluįvairias kruopų rūšis, javus, žuvį, vištieną, sūrį, varškę, kiaušinius ir pan.

  • Kelios gudrybės, ir net nepastebėsite, kaip lengvai numesite 5 kg per mėnesį
  • Grikių ir kefyro dieta - atsikratyk iki 10 kg per savaitę | steelseries.lt
  • Svorio netekimas ptsd
  • Grikiai ir kefyras.
  • Burokėlių dieta: per savaitę galima netekti iki 7 kg svorio - steelseries.lt
  • Kaip trishala dutt numetė svorio

Juos valgykite pusryčiams ir pietums. Vakarienei ne vėliau, kaip likus 4 val.

poilsio medžiagų apykaitos greitis svorio netekimas svorio netekimas 7- oji

Tokios palaikomosios dietos dieta po dietos laikytis reiktų dar keletą dienų. Kūno svoris toliau kris, tačiau 7 kg svorio per 1 savaitę tempu.

  1. Jos reikia laikytis 13 dienų.
  2. Svoris — 89,5 kg, po 3 savaičių — 82 kg; Fizinis aktyvumas — sezono metu per mėnesį dviračiu nuvažiuoja 1 km; Diagnozė — antsvoris; Metabolinis amžius — 51 metai, po 3 savaičių — 36 metai; Tikslas — netekti 5 kg riebalinio audinio, bendro svorio — 10 kg.
  3. Kaip atsikratyti antsvorio per 7 dienas | steelseries.lt
  4. Dietos Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?
  5. Burokėlių dieta — tai ne tik puikus būdas sumažinti apimtis, bet ir galimybė gauti papildomą kiekį vitaminų ir mikroelementų.

Tačiau kilogramai tirps, nes arbūzų dieta sunormalizuoja medžiagų apykaitą, išvalydama organizmą nuo druskų, šlakų, toksinų ir, žinoma, nereikalingų riebalų. Po dietos siūlomas meniu: Pusryčiai : nesaldūs dribsniai ir 25 g sūrio.

7 kg svorio per 1 savaitę

Pietūs : g virtos vištienos ar žuvies, nedidelė porcija daržovių salotų be druskos ir padažų. Vakarienė: g arbūzo.

7 kg svorio per 1 savaitę