Gydytojos Valdonės dieta: atsikračius 17 kg sugrįžo jėgos ir jaunystė | steelseries.lt

Aš 23 metų ir negaliu numesti svorio

Sveiki, man 16 metų, ūgis — cm, svoris 53—54 kg.

  • Gydytojos Valdonės dieta: atsikračius 17 kg sugrįžo jėgos ir jaunystė | steelseries.lt
  • Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg - DELFI Sveikata

Labai Aš 23 metų ir negaliu numesti svorio sverti 47—50 kg. Rugsėjį svėriau 52 kg.

Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg

Tuos du kilogramus numečiau nesveikai — Aš 23 metų ir negaliu numesti svorio nieko nevalgiau. Pastebėjau, kad dažnai darydavosi bloga, tad pradėjau vėl valgyti. Šiandien sveriu kg. Kaip numesti tuos kelis kilogramus? Ir ką daryti, kad jie negrįžtų? Tau sverti 47 kg būtų nesveika.

Artėjantis šaltasis periodas nejučia skatina mus vis dažniau varstyti šaldytuvo duris ir laisvalaikį leisti šiltai susisupus prie televizoriaus ekrano, nei plušant sporto salėje. Silvija Jučepytė nuotr. Mergina dar visai neseniai svėrė daugiau nei kg, bet daugiau nei per pusę metų ji atsikratė net 40 kilogramų. Tuo metu aš nežinojau, kiek kilogramų numesiu, tiesiog nusprendžiau atsisakyti greito maisto, nustojau valgyti kavinėse ir degalinėse, pradėjau daugiau gamintis namie ir rūpinausi, kad organizmas bent 8 valandas per parą pailsėtų.

Tikrai nedalinu patarimų, kaip pakenkti savo sveikatai! Jei toliau taip drastiškai lieknėsi, teks kreiptis į Valgymo sutrikimų centrą.

Sekite mus:

Tavo organizmas dar auga, vystosi, normalu, kad kinta svoris, kuris, beje, tikrai yra normalus. Liaukis save kankinti.

NUMEČIAU 15KG PER SAVAITĘ!?/VLOGMAS #2- Ieva

Mano ūgis — cm, svoris — 80 kg. Praėjus trejiems metams nuo gimdymo niekaip nepavyksta numesti svorio, daugiausiai jo susikaupusio ant pilvo ir šonų. Kokie mitybos būdai padėtų sumažinti pilvo apimtis?

Kokia dieta padėtų? Akvilina, 28 m. Tad klausimas išties aktualus. Bene sudėtingiausia svorio priaugti žmonėms, kurių figūros tipas — liesas ir aukštas.

Ar būtina ir intensyviai sportuoti? Turi būti kompleksinė terapija: mityba, sportas bei grožio procedūros. Kokių konkrečiai priemonių imtis ir kaip jas realizuoti, reikia spręsti individualiai.

Išgirdusi mano atsiprašymą, erių moteris nusijuokia.

Ar tiesa, kad maitinantis dažnai ir mažomis porcijomis galima numesti svorio? Kiek kartų per dieną ir kokiais intervalais valgyti sveikiausia? Porcijos dydis — subjektyvus dalykas.

kg svėręs medikas atskleidė, kaip lengvai numesti svorio

Valgyti reikia kas 4—5 val. Paskutinis valgis turi būti likus 3 valandoms iki miego.

kūno formos lieknėjimo centras

Man 25 metai. Ūgis — cm.

  • Willmar Schwabe svorio netekimas
  • Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti - DELFI Gyvenimas
  • Plius dydžio modelis Rosie Mercado atsikratė kg antsvorio | Žmonėsteelseries.lt
  • KLAUSIMAI-ATSAKYMAI
  • Numesti svorio 4 kg per mėnesį
  • Autorius: Žmonės.

Sveriu 70 kg. Kaip numesti svorio?

Aš 23 metų ir negaliu numesti svorio numesti svorio sf

Nevalgau nuo 18 val. Tačiau svoris auga.

40 kg atsikračiusi gražuolė Silvija atskleidė, kaip pasiekti tokių rezultatų | steelseries.lt

Kodėl taip yra? Tavo svoris idealus. Todėl, matyt, organizmas ir priešinasi — neleidžia kilogramams kristi.

5 numesti svorio patarimai kaip numesti svorio su pbc

Mano ūgis — cm, svoris — 76 kg. Man 18 metų.

Aš 23 metų ir negaliu numesti svorio numesti svorio kolumbusas

Atrodo, kuo daugiau kilogramų stengiuosi numesti, tuo daugiau priaugu. Jau metus stengiuosi mažinti porcijos dydį, didinti fizinį aktyvumą, atsisakyti saldumynų. Bijau priaugti dar daugiau, o juk artėja žiema ir mažėja aktyvumas!

Aš 23 metų ir negaliu numesti svorio