Mesti svorį net nemėgindami

Kodėl numečiau svorio nemėgindama

Kūno rengyba Mesti svorį net nemėgindami Kažkada man buvo 18 metų.

svorio metimas anniston al

Aš buvau išsipūtęs vaikas, o kai tapau didesnis, taip ir liemenė. Visą paauglystę stebėjau, kaip mano draugai vilkėjo akį traukiančius drabužius, išdidžiai parodydami savo figūras.

Kaip numečiau 40 svarų mažiau sportuodama

Tuo tarpu aš pasislėpiau po dideliais juodais paltais ir juodomis kelnėmis bei juodais viršūnes. Daugeliu aspektų mano gyvenimas buvo atidėtas. Kol mano draugai svajojo apie mokyklą, berniukus ir karjerą, aš buvau įpratęs prie žemos savivertės. Išbandžiau kiekvieną dietos ir mankštos režimą ir net svarstiau apie kosmetikos chirurgiją.

Žvelgdamas atgal, esu dėkingas, kad negalėjau to sau leisti. Vieną dieną, būdamas 21 metų, aš atsisakiau bandymo numesti svorio.

Aš atsisakiau rūpintis tuo, ką galvoja kiti, ir pradėjau valgyti tai, ko noriu, gerti tai, ko norėjau, ir atsargiai vėją išmečiau. Tada nutiko keisčiausi dalykai.

Ne, jis nerašys. Ateities tobulas: naudokite Išnagrinėję būsimojo tobuliausio laiko išsilavinimą ir sakinių formas, pereikime prie jo naudojimo praktikoje.

Aš pradėjau mesti svorį. Per metus aš perėjau nuo 18 dydžio iki 12 dydžio. Tai buvo prieš septynerius metus ir aš vis dar esu Ar aš dėjau kokių pastangų?

Mesti svorį net nemėgindami

Taigi, ką aš padariau kitaip? Žemiau yra keletas gyvenimo būdo ir požiūrio pokyčių, kurie padėjo man transformuotis. Aš pradėjau save priimti. Jei prarasiu dešimt svarų, būsiu laimingas.

kodėl numečiau svorio nemėgindama

Skamba pažįstamai? Šis mąstymo procesas gali būti vykdomas visose egzistencijos srityse, pavyzdžiui, ieškant tobulaus darbo ar tobulo partnerio. Tačiau jei atsikvėpsite ir žinosite, kad esate puikus būtent toks, koks esate, jūsų nerimo lygis sumažės. Tai teigiamai paveiks jūsų virškinimą, sumažins potraukį maistui, o rezultatai bus matomi jūsų kasdienybėje. Kai tik sumažėjo mano nerimas, pagerėjo mano oda ir plaukai, pasikeitė mano bendra išvaizda.

Kur nusipirkti

Aš pradėjau švytėti. Pradėjau sulaukti komplimentų iš draugų ir nepažįstamų žmonių, kurie teigiamai paveikė mano savijautą. Nebūkite įstrigę minčių procese, jei turėčiau … ar numečiau dešimt svarų … ir tt Žinokite, kad kas naujas riebalų degintojas ir kaip atrodote dabar, viskas gerai, net stulbinamai.

Žurnaluose rodomi netikri stabai yra tokie, kad jus padaro nesaugius. Kodėl numečiau svorio nemėgindama ten, kur yra problema, kažkas turės nusipirkti sprendimą. Štai kaip veikia kapitalizmo ratai ir kodėl vyrai ir moterys yra priversti jaustis nepilnaverčiais, kad pirktų gaminius. Tai yra spąstai ir galiausiai problema yra ne jūsų dydis, o tai, kaip jūs žiūrite į save.

kaip numesti riebalus nuo šonkaulių piko riebalų nuostoliai

Aš valgiau. Kai nusprendžiau nustoti rūpintis savo svoriu, pradėjau daugiau valgyti.

Ateitis visiškai išversta į anglų kalbą. Ateities tobulas - praeities užbaigimo išraiška

Man nebebuvo rūpesčių dėl kiekvieno maisto kąsnio, praeinančio tarp mano lūpų. Kai buvau sunkesnė, valgydavau tik vieną kartą per dieną, vakare didelį patiekalą, kuris, įsitikinau, buvo puikus, nes aš nevalgiau visą dieną.

Santykinės kontraindikacijos apima žodinę ar motorinę tiką, epilepsiją. Vaistų suderinamumas Griežtai draudžiama derinti Meridia vartojimą su antidepresantais, antipsichoziniais vaistais ir stipriomis miego tabletėmis.

Mačiau, kaip mano draugai valgo reguliariai dažnai nesveiką maistą ir kodėl numečiau svorio nemėgindama, kodėl jie liekni, o aš - kodėl numečiau kodėl numečiau svorio nemėgindama nemėgindama. Priežastis ta, kad mano kūnas kaupė kalorijų perteklių, nes badavo.

Biologiškai jis neturėjo reguliaraus valgymo modelio, mano metabolizmas buvo nušautas ir jis buvo išgyvenimo režimu. Kai tik pradėjau valgyti pusryčius, mano medžiagų apykaita padidėjo ir, nors man dar trūko pietų, papildomas maistas padarė pasaulį skirtingais.

Redaktoriaus Pasirinkimas

Daugelis žmonių, kuriuos žinau, kurie nori numesti svorio, supjaustyti patiekalus, ypač pusryčius. Maistas yra puikus, o jūsų kūnas jį myli, todėl mėgaukitės sveikesnėmis galimybėmis nors ir nenugalėkite, jei to nepadarysite ir žinokite, kad nusipelnėte gydymo.

Aš ėjau. Aš nekenčiu mankštos.

Kaip numečiau 40 svarų mažiau sportuodama

Mintis nueiti į sporto salę ir bėgti ant bėgimo tako, kaip žiurkėnui ant rato, mane pripildo nebijančio nuobodulio. Neturiu automobilio ir nusprendžiau vieną dieną sutaupyti dėl autobusų kainų ir daugiau vaikščioti.

kodėl numečiau svorio nemėgindama

Tai gali būti kruopštus darbas, ypač kai lyja ir aš žinau, kad skambu kaip Gillianas McKeithastačiau dvidešimt minučių pėsčiomis iki parduotuvių du kartus per savaitę, truputis namų ruošos darbų su gera muzika kompanijai, šuns išvedimas ar kamuolio išmetimas. Aš ne mankštinuosi; Aš visur vaikštau ir mėgstu retkarčiais šokti. Užuot nenorėję valandą išmėginti žiūrėti tą pasikartojantį mankštos vaizdo įrašą, tiesiog pabandykite įtraukti savo veiklą į savo kasdienį gyvenimą.

kodėl numečiau svorio nemėgindama geriausias gėrimas, padedantis deginti riebalus

Be to, kad padarėte ką nors produktyvaus, pvz. Taip pat padėkite vietos ekonomikai!

  • Baltymų kokteiliai yra populiariausias būdas maitinti raumenis.
  • Sportas yra daugiau nei žudymo treniruotės.
  • Но я обещала Синему Доктору прийти сегодня пораньше.

Nustojau jaudintis dėl sekso. Geros medžiagos! Daugeliui moterų, įskaitant mane, buvo nemalonu dėl to, kad jūsų partneris gali pamatyti visus jūsų iškilimus ir pilvo raukšles.

kodėl numečiau svorio nemėgindama

Tačiau, pasak Svorio stebėtojų, per pusvalandžio sesiją galite sudeginti daugiau nei kalorijas! Koks būdas perkelti svorį.