Numesti svorio užsikimšus, Nuorodos kopijavimas
Turinys
Tačiau, pasak LSMU profesoriaus Alvydo Unikausko, alkoholis ne tik pažeidžia visus organus, bet ir trukdo atsikratyti papildomų kilogramų.
Alkoholio kiekis medicinoje matuojamas sąlyginiais arba standartiniais numesti svorio numesti svorio užsikimšus vienetais, tai yra 10 ml arba 8 g gryno etilo alkoholio 25 ml stipraus alkoholio, ml vyno, ml alaus. Žmogaus organizmas per valandą suskaido vieną sąlyginio alkoholio vienetą.
Alkoholis neturi maistinės vertės, tik kalorijas, todėl organizmas, ypač kepenys, stengiasi kuo greičiau jį pašalinti.
Vartojant alkoholį nepavyks atsikratyti papildomų kilogramų, nes tuo metu, kai vartojamas alkoholis, kepenys neužsiima riebalų metabolizmu, neskaido riebalų. Todėl geriant alkoholį ir valgant organizme kaupiasi nenaudingos kalorijos.
Negana to, alkoholis yra labai kaloringas — taurė vyno, priklausomai nuo rūšies, gali turėti nuo iki kalorijų, o saldieji kokteiliai — net daugiau nei tūkstantį kalorijų.
Kitas svarbus veiksnys, alkoholį vartojantiems žmonėms neleidžiantis padailinti kūno formų, yra tai, kad alkoholis yra angliavandenis.
Jo vartojimas skatina didelius insulino kiekio kraujyje svyravimus, kurie gali sukelti įvairias uždegimines reakcijas organizme bei didina alkio pojūtį. Svarbu žinoti ir tai, kad alkoholis, ypač jo tarpiniai produktai acetaldehidas numesti svorio užsikimšus acetatas, pasižymi toksiniu poveikiu visai virškinimo sistemai: skatinamas opaligių vystymasis, žarnyno uždegiminės reakcijos ir pan.
- Geras sprendimas jūsų, jei turi.
- Žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio, patariama daryti begales dalykų, nepagrįstų jokiais moksliniais įrodymais.
- 30 patarimų, kaip numesti svorio | Moterų sporto klubas "Figurėja"
Dėl šių ligų organizmas pradeda prasčiau pasisavinti maistines medžiagas. Nuo į organizmą patenkančio alkoholio kenčia ir kasa. Alkoholis didina ūmaus kasos uždegimo, arba pankreatito, riziką.
Kasa išskiria fermentus, kurie turi skaidyti maistą. Alkoholio vartojimas padidina kanalo, per kurį teka fermentai, paburkimą ir pareikalauja didesnio fermentų skaičiaus.
Užsikimšus kanalui, numesti svorio užsikimšus nutekėti negali ir pradeda virškinti pačią kasą. Kalbant apie alkoholio poveikį kepenims, svarbu akcentuoti, kad moterims rizika susirgti alkoholio sukeltomis kepenų ligomis yra didesnė.
