Karinė dieta: žadama, kad per savaitę ištirps 4 kg - DELFI Sveikata

Numesti svorio yra per savaitę

Turinys

    53 svarų svorio metimas deginimas riebalų cosa reikšmė

    Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir numesti svorio yra per savaitę savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

    numesti svorio yra per savaitę Ar galite numesti riebalus per mėnesį

    Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta. Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas.

    Kodėl aš nematau svorio metimo rezultatų?

    Kaskart prieš numesti svorio yra per savaitę net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus. Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono.

    namuose liekni numesti svorio riebalų nuostoliai

    Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus. Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3.

    čiužinys numesti svorio per savaitę prarasti riebalai

    Ir be jokių dietų!